体重が減って、やせていかないと
ヘタレと言われるのであえてダイエットとは言わずに
『健康管理』と言うことにしました
１月６日から
火曜日・水曜日以外の晩御飯は豆腐のみです
えっ、火曜日、水曜日は って
それは休みの前日と定休日なので
その日ぐらいは・・・って 緩いルールです
仕事柄、会食やお付き合いでの外食などもあるので
自分の中でできる限り とやってます
豆腐の日、夜の改善としては
お酒も飲みます でも お菓子はやめました
そんな緩いルールの中で約２週間が経ち
１．４ｋｇ減ったのは良いのでは
１０年前にタバコをやめた時は一瞬でやめましたが
美味しいものを食べるのとお酒はやめられないですね
特に体調が悪いわけではないです
薬の量も減りました
こんなデブりようですが
血液中の全てが正常値になりました
術後４年経過して
太る＝治った、治ってきた らしいので
それはそれで嬉しいのですが
大好きなロカビリーな服
仕事のスーツのサイズが合わなくなったのが
悲しいいからちょっと頑張ります
というわけで
食養生の次は運動かと思うのですが
歩きも走りも長続きしないし
どこかに通うなんて行かなくなるし
ってことで
自宅に自転車のマシンを買いました
しかし
マシンが到着して１０日が経ちますが
未だに段ボール箱の中です
さておき
そんなことをしなくても自然とやせる時期が来ました
そう
繁忙期です
昔から繁忙期ダイエットと呼んでいます
今年も地域のために頑張り
是非とも忙しくしたいものです
少し情報なのですが
この春に引っ越しで運送屋さんをご利用になる方は
早めに見積もりや予約をされたほうが良いです
昨年からの傾向で
メルカリ、Amazon・・・などの配送に運送屋さんがシフトしており
希望日に引っ越しできない、料金が高いなどの傾向があります
で、この写真の小さい方のミニオンは
某引っ越し屋さんで契約するともれなくもらえるみたいです
加湿器ですね
大きい写真のは冷暖蔵庫です
これは非買とかでサンプルでお持ちいただいてますが
狙っています 笑
そんな私からのおすすめ物件は
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徳島市住吉８丁目があればそんな距離感
な
金沢町です
ハッピースイミングの近く
徳島市立高校の近く
マリンピ方面
２ＬＤＫの戸建て賃貸です
アパートやマンションの集合住宅では
音が気になる方には良いですね
大型の対面キッチンでコンロも３口つきです
設備も充実したハイグレード仕様です
是非ご覧くださいませ
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