Ｄｉｇｎｉｔｙ☆

おはようございます(#^^#)

 

 

 

今日はマラソンのトレーニング報告を少し★

 

 

 

前回報告時よりの変化点としては・・・

 

 

 

1、平坦なロードをランニングするじゃなく最近は傾斜をつけて

 

※傾角度は4度から5度

 

↓

 

ハプニングがっ"(-""-)"

 

 

 

2キロ超えた時点で心拍数が驚きの数値に

 

 

まさかの190を計測し

 

 

オーバーヒート( *´艸｀)

 

 

※以前から心拍数を意識するようなトレーニングに

取り組んできましたが実際のアップダウンを想定しての

メニューでしたが力不足です((+_+))

 

 

 

 

 

 

先日友人の自宅で💛

ハイグレードマンションで💓

最高級のワインと日本酒で💛

ブランド力の高い人間の集まり💓

 

 

 

 

 

ちょうどいい緊張感があり最高のひととき！

ファーストクラスの男の品格に近づきたいな!(^^)!

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　光ハイツ🎶

 

 

イオンモール徳島まで約1ｋｍと便利な立地です♪
周辺にはイオンモール徳島以外にもスーパーやコンビニもありますので日々の生活に便利(#^.^#)
3LDKなのでお子様連れのファミリーにもオススメできます！
また、貴重なペット飼育可のマンションになります。
ぜひ一度ご覧いただきたい物件です( *´艸｀)
お問い合わせお待ち致しております！

 

 

burogu　yoneda